폭염에 시달리는 일본, 더위 피하려 양산 쓰는 남성 늘어

도쿄와 일본 전역에서 나타나는 폭염과 건강, 생활 습관의 변화

도시의 보도에서 나타난 작은 변화는 일본 전역의 더 큰 흐름을 보여준다. 햇빛을 막는 여성용품으로 오랫동안 여겨졌던 양산을 혹독한 여름이 지나고 남성들도 대거 쓰기 시작했다. 도쿄도청이 9월 앱 이용자를 대상으로 실시한 조사에 따르면 2025년 남성의 44퍼센트가 양산을 사용했다. 여성은 91퍼센트였다. 남성 이용자의 대다수는 가장 심한 더위에 체온을 낮추기 위해 양산을 썼다고 답했다. 선풍기와 모자만으로는 쾌적함과 안전을 지키기 어려운 날씨에 대한 실용적인 대응이었다.

이번 조사는 새로 양산을 쓰기 시작한 사람이 늘고 있음을 보여준다. 올해 양산을 든 남성 가운데 44퍼센트는 2025년에 처음 사용했고, 23퍼센트는 지난해부터, 13퍼센트는 2년 전부터 쓰기 시작했다. 연령대별 차이도 뚜렷했다. 20대와 30대 남성은 절반 이상이 양산을 쓴다고 답했다. 사용률이 가장 낮은 50대 남성도 39퍼센트에 달했다. 한때 남성의 양산 사용을 주저하게 했던 사회적 시선은 점차 약해지는 것으로 보인다. 올여름 양산을 쓴 남성 가운데 61퍼센트는 양산을 쓴 모습을 남들이 봐도 신경 쓰이지 않는다고 했고, 34퍼센트는 예상보다 덜 신경 쓰였다고 답했다. 도쿄에 거주하거나 일하거나 공부하는 사람 약 8,400명이 응답해 수도의 생활 습관 변화를 엿볼 수 있는 자료가 됐다.

이런 변화는 또 한 번의 혹독한 여름 뒤에 나타났다. 폭염 경보가 일상이 되고, 통근자들은 그늘을 찾아다녔으며, 병원에는 온열질환 환자가 꾸준히 몰렸다. 특히 젊은 남성 다수는 이런 날씨에 휴대용 그늘막이 그저 실용적인 선택이라고 판단한 것으로 보인다.

극심한 더위에 그늘이 필수품이 된 이유

일본에서 기온 상승은 추상적인 문제가 아니다. 보건·재난 관련 자료가 뚜렷한 추세를 보여준다. 정부 기관이 공개한 통계에 따르면 열사병 사망자는 1993년 이전에는 연평균 67명이었으나, 2010년대에는 연간 1,000명을 넘어섰고 2020년부터 2022년까지는 연평균 약 1,253명에 달했다. 2024년 7월 한 주 동안 전국에서 열사병으로 입원한 사람은 9,000명이 넘었다. 응급 서비스와 지방자치단체는 반복적으로 경고를 내고 가장 더운 시간대에는 무리한 활동을 피하고 그늘을 찾으며 수분을 섭취하라고 당부했다.

치명적인 폭염은 이전에도 발생했다. 2018년 도쿄 북서쪽 구마가야의 기온은 섭씨 41.1도까지 올라 당시 일본 역대 최고 기록을 세웠고, 수만 명이 온열질환으로 진료를 받았다. 일본 기상청 관계자들은 여름철 더위가 위험한 수준이 됐다고 경고했다. 인명 피해가 급증하자 기상청은 위험성을 분명하게 밝혔다. 일본 기상청 대변인은 그해 상황을 직설적으로 설명한 뒤 예방 조치를 촉구했다.

우리는 이를 자연재해로 인식하고 있습니다.

폭염은 질병을 막기 위해 에어컨을 계속 가동해야 하는 전력망에도 부담을 준다. 2022년 6월 기온이 치솟자 정부는 도쿄 일대의 전력 공급이 빠듯해질 수 있다고 경고하고, 주민들에게 불필요한 조명을 끄고 늦은 오후에는 전력 소비가 큰 가전제품 사용을 피하는 방식으로 절전을 요청했다. 경제산업성 전력공급정책국장 오가와 가나메는 전력 수요의 규모를 설명했다.

전력 수요가 예상보다 컸습니다.

도시 환경도 더위의 부담을 키운다. 장마가 일찍 끝나는 해에는 구름이 주는 냉각 효과가 일찍 사라진다. 콘크리트와 아스팔트, 유리는 열을 가두고 방출하는데, 특히 밤에 그 영향이 크다. 높은 습도는 신체에 가해지는 부담을 높인다. 혼자 사는 사람이 많은 일본의 고령층은 특히 위험에 취약하다. 이런 환경에서 개인용 그늘막은 직접 햇빛과 복사열에 노출되는 것을 줄이면서도 이동을 가능하게 하는 저전력 도구다.

남성의 양산 사용에 관한 도쿄 조사 결과

도쿄 조사 결과는 태도가 어떻게 바뀌고 있는지 구체적으로 보여준다. 자료를 보면 2025년에 양산을 처음 써본 남성은 필요에 따라 사용하기 시작했다가 편안함과 사회적 수용성을 모두 경험한 경우가 많다. 젊은 세대가 변화를 이끄는 것으로 보이지만, 가장 주목할 점은 실제로 사용해본 남성 상당수가 사회적 시선을 거의 불편해하지 않았다는 것이다.

• 조사에 응한 남성의 44퍼센트가 2025년에 양산을 사용했다
• 여성은 91퍼센트가 양산을 사용했다고 답했다
• 남성 이용자 가운데 44퍼센트는 올해 처음 양산을 썼다
• 20대와 30대 남성의 사용률이 가장 높았다
• 50대 남성의 사용률은 39퍼센트였다
• 남성 이용자의 61퍼센트는 사람들이 쳐다봐도 신경 쓰이지 않는다고 답했다
• 34퍼센트는 예상보다 덜 신경 쓰였다고 답했다

도쿄의 행동 양상에 관한 학술 연구도 과거 사회적 기대가 남성의 양산 사용을 가로막았다는 해석을 뒷받침한다. 2023년 도쿄 주민을 대상으로 한 설문조사 연구에 따르면 남녀 모두 더위를 피하기 위한 우산 사용을 여성과 더 강하게 연관 지었다. 남성에게서 그 경향이 더 두드러졌으며, 남성은 그늘을 위해 우산을 들 가능성이 더 낮았다. 연구진은 보호 행동의 효과나 비용, 수고에 대한 인식보다 스스로 그런 행동을 해도 된다는 자신감이 더 중요하다고 결론 내렸다. 남성의 우산·양산 사용을 자연스러운 일로 받아들이게 하고 사용에 대한 자신감을 높이는 캠페인은 이용률을 끌어올릴 수 있다.

양산은 실제로 더위를 식혀줄까?

그렇다. 휴대용 그늘은 신체가 체감할 수 있는 방식으로 열 부담을 줄인다. 햇빛은 강한 복사 에너지를 전달해 피부와 옷, 주변 표면을 데운다. 양산은 이 복사열을 차단해 땀과 공기 흐름으로 몸에서 내보내야 하는 열의 양을 줄인다. 일본에서 실시한 현장 측정에 따르면 양산은 열 스트레스 지수를 몇 도 낮추고 야외를 훨씬 시원하게 느끼도록 할 수 있다. 환경성이 주도한 실험에서는 양산을 썼을 때 습구흑구온도(WBGT)가 섭씨 1~3도 낮아졌다. 일본의 다른 환경 연구에서는 우산을 양산처럼 사용했을 때 체감 온도가 최대 7도 내려간 것으로 보고됐다. 이런 수치는 양산 천의 재질과 색상, 반사율, 햇빛의 각도, 바람에 따라 달라진다.

WBGT와 열 스트레스의 이해

습구흑구온도(WBGT)는 보건·산업안전 당국이 열 스트레스를 추정할 때 사용하는 복합 지표다. 기온과 습도, 바람, 일사량을 하나의 수치로 나타낸다. WBGT가 높아질수록 열사병 위험도 커지며, 특히 고령자와 어린이, 육체노동을 하는 사람에게 위험하다. WBGT가 조금만 낮아져도 의미 있는 차이가 생길 수 있다. 정부 실험에서는 수치가 1~3도 낮아지면서 경보 단계가 한 단계 내려가 위험이 줄어드는 것으로 나타났다. 양산이 기온 자체를 바꾸지는 못하지만 햇빛을 막아 신체가 받는 복사열을 줄이고, 스트레스가 큰 환경을 더 안전한 수준에 가깝게 만들 수 있다. 휴대용 그늘을 자주 물을 마시고 쉬는 습관과 함께 활용하면 어느 한 가지 조치만 취하는 것보다 더 큰 보호 효과를 얻을 수 있다.

기능성이 강화된 양산은 효과를 더 높인다. 빛을 반사하고 자외선을 차단하는 원단은 열과 자외선 노출을 모두 줄인다. 머리와 얼굴, 목에 그늘을 만들어주면 민감한 부위에 쌓이는 열을 줄여 열사병에 앞서 나타나는 어지럼증과 두통, 탈수 증상을 늦출 수 있다.

기술과 디자인이 양산 대중화를 이끈다

제품 혁신은 양산을 여성뿐 아니라 더 넓은 소비자층이 찾는 제품으로 바꿔놓았다. 일본 제조업체들은 자외선을 99퍼센트 이상 차단하고 가시광선도 비슷한 비율로 반사하는 소재를 개발했다. 서머 실드(Summer Shield)라는 원단은 양산 아래의 체감 열기를 섭씨 약 4도 이상 낮추도록 설계됐다. 가벼운 살대와 빠른 접이식 구조, 작은 보관용 케이스 덕분에 전철을 타거나 회의에 가는 길에 들고 다니기도 편해졌다. 둥근 끝부분 같은 디자인 개선은 아이들이 등하굣길에 안전하게 양산을 들 수 있도록 돕는다.

야외에서 일하는 사람에게는 더 강력한 보호가 필요하다. 건설 노동자와 배달 노동자 사이에서는 다른 휴대용 냉방 제품을 사용해보는 경우도 늘고 있다. 작은 선풍기로 외부 공기를 끌어들이고 땀의 증발을 촉진하는 냉방 작업복이 한 예다. 이런 옷을 충분한 수분 섭취와 그늘 이용에 병행하면 온열질환으로 병원을 찾는 일이 줄었다는 이용자들의 보고가 있다.

일본에서 선풍기가 달린 작업복을 대중화한 쿠초후쿠 주식회사의 이치가야 고지 회장은 고객들로부터 이런 이야기를 직접 들었다. 그는 열 스트레스를 예방하는 것이 삶을 바꿀 수 있음을 보여주는 사례를 전했다.

예전에는 매년 여름 링거를 맞으러 병원에 일곱, 여덟 번씩 갔지만 냉방복을 입기 시작한 뒤로는 병원에 간 적이 없습니다.

정책과 대중 캠페인, 도시 설계

지방자치단체들은 수년 동안 일상적인 그늘 이용을 장려해왔다. 2018년 도쿄와 인근 8개 현은 양산을 직접 써보도록 무료 대여 행사를 열었다. 행사 관련 정부 자료에 따르면 열 스트레스 지수가 1~3도 낮아져 경보 단계가 내려갈 정도의 효과가 있었다. 가와사키시는 양산 사용 여부에 따른 온도 차이를 보여주는 열화상 이미지를 웹사이트에 게시한다. 주민들에게 양산을 들고 다니도록 설득하는 데 도움이 되는 간단하고 시각적인 자료다. 계절별 캠페인에서는 열사병 예방의 하나로 남성에게도 햇빛을 막기 위해 우산을 쓰라고 권고해왔으며, 이는 최근 조사에서 나타난 흐름과 맞닿아 있다.

대형 행사를 주최하는 측도 대응을 바꾸고 있다. 오사카 세계박람회에서는 기업들이 냉방 기술을 선보이고 방문객의 햇빛 노출을 줄이기 위해 그늘진 휴식 공간을 마련하고 있다. 한 전시 공간은 냉각 패널과 태양광 발전, 차가운 공기를 머금도록 지면보다 약간 낮게 만든 바닥을 활용해 얼음집 같은 환경을 조성한다. 나무를 무리 지어 심는 배치도 컴퓨터 모델링을 통해 짙은 그늘을 만들고 산들바람을 끌어들이도록 설계했다. 이런 설계는 양산을 쓰는 것 같은 개인의 작은 실천을 보완한다.

기능성과 차분한 스타일을 앞세운 시장과 패션의 변화

소매업체들은 화려한 무늬보다 기능성을 원하는 남성을 겨냥해 단순하고 차분한 디자인으로 수요에 대응하고 있다. 많은 제품이 촘촘하게 짠 원단에 반사 코팅을 더하고, 튼튼하면서도 가벼운 살대를 사용한다. 서류 가방이나 배낭에 넣을 수 있는 접이식 제품은 출퇴근 동선에 잘 맞아 인기를 얻었다. 비를 막는 우산과 달리 더위용 양산은 강풍과 폭우를 견디기보다 빛과 복사 에너지를 차단하는 데 중점을 둔다. 안정성과 통기성을 높인 이중 원단, 통풍구가 있는 끝부분, 자외선 차단 안감 같은 기능은 햇볕이 강한 날의 사용감을 개선했다.

검색 추이와 판매량에서도 이런 변화가 드러난다. 최근 몇 년간 일본 온라인 쇼핑 순위에서는 남성용 양산으로 홍보되는 제품이 상위에 올랐다. 상품평에는 걸을 때 덜 덥고 햇볕에 덜 타게 됐다는 내용이 자주 등장한다. 과거 우비와 비 우산에 집중했던 브랜드들도 양산과 냉감 스카프, 셔츠·모자용 경량 원단을 포함한 여름 제품군을 선보이고 있다. 겉모습은 절제되고, 핵심은 쾌적함과 건강이다.

한국에서도 나타나는 비슷한 변화

이런 문화적 변화는 일본 국경을 넘어 나타나고 있다. 한국에서도 최근 폭염을 겪으며 남성들의 휴대용 그늘 이용이 비슷하게 늘었다. 한 주요 패션 플랫폼에서 남성 고객의 양산 검색량은 7월 폭염 시기에 전년 대비 9배 넘게 뛰었고, 백화점 매출도 두 자릿수 증가율을 기록했다. 각 지자체는 통근자들이 전철역과 직장 사이를 걸을 때 양산을 빌릴 수 있도록 대여소를 마련했다. 2021년 국립국어원은 사전에 실린 양산의 뜻풀이에서 주로 여성이 쓴다는 뉘앙스의 표현을 삭제했다. 작지만 의미 있는 변화의 신호였다.

서울에서 직장 생활을 하는 36세 박 씨는 최근 생애 처음으로 양산을 샀다. 그는 여름철 가장 더운 시기에 왜 생각이 바뀌었는지 설명했다.

더위는 성별에 상관없이 모두에게 영향을 줍니다. 이런 날씨에는 휴대용 그늘이 필요합니다.

다른 사람들도 비슷한 변화를 겪었다고 말했다. 서울에서 영업사원으로 일하는 31세 강 씨는 처음에는 주변의 시선 때문에 망설였지만, 양산의 냉각 효과를 체감한 뒤 계속 사용하게 됐으며 오래 걸을 때는 피부 보호에도 도움이 된다고 했다.

위험한 더위에 안전하게 지내기 위한 건강 지침

양산은 여러 수단 가운데 하나다. 태양 복사를 줄여 신체의 열 부담을 낮출 수 있지만, 안전한 범위 안에 머물도록 돕는 여러 습관과 함께할 때 효과가 가장 크다. 일본 보건 당국은 주민들에게 물을 자주 마시고, 그늘이나 냉방된 실내에서 쉬며, 오후에는 격렬한 활동을 피하라고 거듭 당부해왔다. 건설 노동자와 기타 야외 노동자는 가장 큰 위험에 노출돼 있다. 고된 노동과 햇빛, 높은 습도가 겹치면서 야외 노동자의 열사병 발생률이 유독 높아졌다. 따라서 작업 현장에서는 휴대용 그늘과 냉방 의류, 정기적인 휴식이 특히 유용하다.

• 햇빛이 가장 강한 시간대에는 양산을 써 직접 햇빛과 복사열 노출을 줄인다
• 목이 마르기 전에도 규칙적으로 물을 마시고, 장시간 외출할 때는 전해질도 보충한다
• 가능하면 활동을 이른 아침이나 저녁 시간대로 계획한다
• 챙이 넓은 모자와 가볍고 빨리 마르는 옷을 그늘과 함께 활용해 쾌적함을 높인다
• 그늘이나 에어컨이 있는 공간에서 짧게 쉬며 심부 체온을 낮춘다
• 혼자 사는 고령자를 비롯해 이웃과 가족의 안부를 살핀다
• 두통과 어지럼증, 메스꺼움, 혼란 등 열 스트레스 증상을 살핀다
• 지역 폭염 경보를 확인하고 WBGT가 매우 높은 날에는 계획을 조정한다

개인용 그늘은 당국이 가정에 전력 수요를 줄여달라고 요청하는 시기에도 도움이 된다. 에어컨은 건강과 안전을 위해 여전히 필수지만, 가까운 곳에 다녀올 때 양산을 쓰거나 불필요한 조명을 끄는 작은 실천은 야외에서 쾌적함을 유지하면서도 전력 수요가 몰리는 시간대의 부담을 줄일 수 있다. 이번 여름이 주는 더 큰 교훈은 간단하다. 극심한 더위에는 체감 온도를 1도 낮추는 것도 중요하다.

핵심 내용

• 도쿄 조사에서 2025년 남성의 44퍼센트가 양산을 사용한 것으로 나타났다. 여성은 91퍼센트였다
• 남성 이용자 가운데 44퍼센트는 올해 처음 양산을 들었다
• 20대와 30대 남성의 사용률이 가장 높았고, 50대 남성은 39퍼센트였다
• 남성 이용자 대부분은 양산을 쓴 모습을 남들이 보는 것을 크게 신경 쓰지 않는다고 답했다
• 일본의 열사병 사망자는 2020년부터 2022년까지 연평균 약 1,253명으로 늘었다
• 정부 실험에 따르면 양산은 열 스트레스 지수를 섭씨 1~3도 낮출 수 있다
• 고기능성 원단은 자외선을 99퍼센트 이상 차단하고 체감 열기를 몇 도 낮출 수 있다
• 한국에서도 검색량과 판매량이 급증하고 지자체가 양산 대여 사업을 운영하는 등 비슷한 흐름이 나타난다
• 당국은 계속 폭염 경보를 내리고 더위가 심한 시간대에는 수분 섭취와 그늘 이용, 휴식을 권고하고 있다